Trị nám da với các mỹ phẩm, liệu trình tại các thẩm mỹ viện rất phổ biến hiện nay, tuy trị nám da nhanh hơn các cách thông thường nhưng chị em phụ nữ đừng quá phụ thuộc vào mà quên đi bổ sung các thực phẩm tốt cho làn da của mình, da được bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ tự nhiên loại bỏ đi các vết nám, sạm.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm tốt để trị nám da được Almonds tổng hợp :

Thực phẩm giàu vitamin A

Vitamin A được biết đến là một chất chống oxy hóa cực kì tốt. Hỗ trợ làm giảm các vết sạm, nám da. Giúp ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa, làm da căng mịn hồng hào. Bên cạnh đó còn bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh hơn.

Bạn có thể tìm thấy vitamin A trong các thực phẩm như thịt, trứng, sữa, bông cải xanh, cà rốt,…. Bạn nên bổ sung đầy đủ dưỡng chất vitamin A để có thể thúc đẩy tác dụng của cách trị nám da mà bạn đang sử dụng.

Thực phẩm trị nám da hiệu quả - Cải thiện từ bên trong da

Thực phẩm giàu vitamin B

Vitamin B tác dụng ổn định hàm lượng sắc tố trên da. Nó giúp da thoát khỏi tình trạng bị xỉn màu. Ngoài ra vitamin B có khả năng tăng cường sản sinh ceramide và chất axit béo. Chúng có khả năng bảo vệ làn da, làm mờ các vết sạm, nám da.

Nếu cơ thể bị thiếu hụt dưỡng chất vitamin B quá lâu cũng khiến cho da xuất hiện các vết đồi mồi hoặc sạm, nám da. Do đó, các nàng nên cung cấp đủ vitamin B cần thiết cho cơ thể, giúp da bạn trong quá trình sử dụng kem đặc trị nám sẽ có hiệu quả rõ rệt và nhanh chóng hơn.

Bạn có thể tìm thấy dưỡng chất vitamin B trong các thực phẩm như trứng gà, gạo lứt, cá và bông cải xanh,….

Thực phẩm trị nám da hiệu quả - Cải thiện từ bên trong da

Thực phẩm giàu vitamin E

Vitamin E đóng vai trò quan trọng trong việc điều trị sạm, nám da. Với khả năng chống oxy hóa cao, vitamin E khử các gốc tự do, giúp ngăn ngừa lão hóa da vượt trội. Không những thế, nó còn hỗ trợ kháng viêm, dưỡng ẩm và tái tạo các vùng da bị tổn thương. Ngoài ra, vitamin E cũng góp phần tăng cường độ ẩm cho da.

Từ đó da đỡ khô hơn, ít bị kích ứng, và vết sạm, nám mờ đi nhanh chóng. Vitamin E là dưỡng chất thường thấy trong rau, củ quả và trái cây,…

Thực phẩm trị nám da hiệu quả - Cải thiện từ bên trong da

Thực phẩm giàu kẽm

Bổ sung kẽm (zinc oxide) ngăn ngừa lão hóa, cải thiện các tình trạng bị sạm, nám da. Ngoài ra kẽm còn tác động đến hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể. Đặc biệt là quá trình phân giải tổng hợp các chất axit nucleic, protein…

Kẽm hỗ trợ sản sinh các tế bào mới, giải quyết các vấn đề nan giải về da cho bạn. Các nàng nên cung cấp đủ kẽm vào cơ thể để giúp liệu trình trị nám da phát huy tối đa công dụng, mang về hiệu quả rõ rệt nhanh chóng. Kẽm có nhiều trong các loại hải sản, cá, bơ và đậu phộng,….

Thực phẩm trị nám da hiệu quả - Cải thiện từ bên trong da

Bổ sung nước đầy đủ

Khi làn da của bạn không được cung cấp đủ nước, da sẽ bị khô dẫn đến bị sạm, nám da. Do khi ấy tế bào sản sinh quá nhiều hắc sắc tố melanin. Khi bạn cung cấp đủ nước cần thiết cho da, chúng sẽ giúp nuôi dưỡng làn da tốt hơn. Đồng thời chúng còn hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.

Cung cấp đủ 2 lít nước một ngày cho cơ thể. Bên cạnh đó, trà xanh cũng rất tốt trong việc điều trị sạm, nám da.

Thực phẩm trị nám da hiệu quả - Cải thiện từ bên trong da

Thực phẩm không nên sử dụng khi trị nám da

  • Trứng gà: Trong trứng gà chứa nhiều protein cung cấp dinh dưỡng, tuy nhiên, trứng sẽ làm các vết trắng lan rộng hơn. Từ đó, làn da không đều màu sẽ ngày càng rõ hơn.
  • Hải sản: Các loại hải sản như tôm, mực, cua,… dễ gây ngứa cho vùng da bị nám. Nhiều nghiên cứu cho rằng, các vùng da có sắc tố melanin không đồng đều khi tác dụng với các thành phần có trong hải sản thì sẽ gây ra hiện tượng kích ứng. Vì thế, nếu đang trong quá trình trị liệu, bạn không nên đưa hải sản vào thực đơn hàng ngày.
  • Thực phẩm đóng hộp, đóng chai: Hầu hết các loại thực phẩm, nước uống đóng chai đều có giá trị dinh dưỡng thấp. Nếu sử dụng quá thường xuyên có thể mất cân bằng hóc môn, khiến tình trạng nám càng lan rộng.
  • Thịt bò: Là một loại thịt đỏ, thịt bò là loại thực phẩm nhất định phải tránh trong quá trình trị liệu da. Nếu không các vết nám sẽ ngày càng lan rộng hơn nữa.

Sử dụng phẩm điều trị nám da

Dịch vip 6 cánh điều trị nám

  • Dịch 6 cánh có khả năng đẩy sắc tố melanin lên khỏi bề mặt da, tái tạo da non và bong đi lớp da nhiễm bệnh, từ đó sạm, nám, tàn nhang sẽ mất gốc và biến mất trên làn da của bạn.
  • Sử dụng: Thoa ngày 4-5 lần, có thể thoa chồng, ngoài trưa với tối thì không nhất thiết rửa mặt lai trước khi thoa. một liệu trình cho da bình thường là 2 chai dịch.
  • Giá: 460.000VND /chai

5 sai lầm trầm trọng cần tránh trong lúc điều trị nám da

Bột thảo dược tiêu nhờn thải độc

  • Bột thảo dược hấp thụ nhờn, giúp đẩy nhanh quá trình bong da và tái tạo da, cũng như thay sữa rửa mặt làm sạch da khi dùng dịch tái tạo.
  • Sử dụng: Bột pha sệt với nước để rửa mặt sáng và trưa. Tối pha bột với nước đắp lên da tầm 10 phút xong rửa sạch da, thoa dịch 6 cánh và đi ngủ.
  • Giá 160.000VND

5 sai lầm trầm trọng cần tránh trong lúc điều trị nám da

Xịt khoáng Ngọc Lan Tây

  • Xịt khoáng giúp cấp vi khoáng và dưỡng chất cần thiết giúp da tái tạo tốt hơn và đủ dưỡng chất dể phục hồi nhanh hơn sau khi da bong. Dùng khoáng xuyên suốt quá trình bong.
  • Sử dụng: Xịt phun sương khắp mặt sau khi thoa dịch 1 tiếng (thoa dịch xong 1 tiếng sau xịt khoáng), ngày 3-4 lần
  • Giá 340.000VND

5 sai lầm trầm trọng cần tránh trong lúc điều trị nám da

MỖI LIỆU TRÌNH CƠ BẢN GỒM : 2 CHAI DỊCH CHIẾT THẢO MỘC, 1 BỊCH BỘT, 1 CHAI KHOÁNG

 


Trụ sở: Pearl Plaza 561A Điện Biên Phủ, P. 25, Q. Bình Thạnh, TP HCM
Showroom: Số 6 đường 212 phước long A quận 9
Phone: 0783.648.868 0395.818.681
Email: info@almonds.com.vn

Rate this post
0823 689 499
Facebook Zalo